脂肪が食欲を抑え、筋肉が筋肉の成長を抑える
2018年1月28日
第２集 ❝脂肪と筋肉が命を守る❞脂肪と筋肉について 陸上をしていましたしスポーツクラブでアスレチックトレーナーなどもしていましたし筋肉について鍼灸学校の生理学で学んだこともありある程度、知っているつもりでしたが今回の内容 […]
腎臓は『おしっこをつくる』だけじゃない！大切な働きがある
2018年1月26日
『人体シリーズ』第１集 ❝腎臓❞があなたの寿命を決める 見逃してしまいました😢 でもＮＨＫ健康ｃｈで情報を得ることができたのと少しだけ番宣などで情報を得られたのでそれらについてここに残そうと思います 私が […]
ＮＨＫの『人体シリーズ』が面白い
2018年1月20日
年始は箱根駅伝を見て感動された方も多いと思いますが陸上選手だったわりに私は箱根駅伝を絶対に見る！という方ではありません他に面白い番組があればそちらに心を奪われてしまいますだから他に何か面白い番組はないか？とチャンネルを様 […]
年明け早々怪我をしてしまいました
2018年1月11日
昨日、スタッフの年末調整や源泉徴収票などの書類提出を市役所や税務署に提出し終え自宅に帰りついてすぐホッとしたのか部屋の中でこたつ布団＆座布団を踏んでしまい転倒してしまいました 転倒したとき『ボキッ』という音とともに右下腿 […]
明けましておめでとうございます
2018年1月4日
2018年（平成30年）の幕があけました。どのような年明けを迎えられましたか？ 私は、家族と新年を迎え年が明けると同時に近所にある神社に家族で参拝しました。 何年ぶりか覚えていませんが、『おみくじ』を引いてみました。どき […]